Hola, ¿cómo están? Espero que bien… Yo de maravilla porque hace rato la selección mexicana le gano a la estadounidense 2-1, algo reñido… como reñida esta la estadística entre ¿cuál de los 2 países sufre más de obesidad…? ¿Ellos o nosotros? y lamentablemente parece que ahí también les ganamos a los Estados Unidos, desde hace muchos años, hemos ido dejando que la obesidad se vaya expandiendo como una epidemia que ha generado en nuestra sociedad, innumerables costos. Hasta hace unos años los niños se burlaban del niño “gordito” y su poca capacidad de hacer ejercicio o solo jugar, ahora al parecer ya no se van a burlar de los niños obesos porque en estos momentos muchos de ellos, si no es que la mayoría lo son; aclaro, burlarse de un pequeño con problemas de peso para nada es algo bueno… al contrario, es algo reproblable y totalmente intolerable, lo que nos debe llamar la atención de esta situación es que desde hace muchos años, los niños con sobrepeso han aumentado en cantidad de una manera impresionante, la causas son múltiples:
Un mal ejemplo. ¿Cómo se le puede exigir a un niño que coma sano? si los padres, sus maestros, sus tutores, la abuelita, cualquiera que lo cuida… ¡No lo hace!!!
Ignorancia. Es común escuchar a los padres decir –Doctor… ¿Le puede dar algo a mi hijo para que coma?, porque yo lo veo muy flaquito- muchos padres por lo general consideran que un niño que come mucho, es un niño que come bien, dejando el plato limpio, y lo regañan si deja algo de comida siendo que en muchas ocasiones se les dan raciones iguales a las de un adulto. Pocos son los padres que conocen cual es el peso que deben tener sus hijos en sus determinadas edades y etapas de crecimiento, lamentablemente muchos médicos tampoco lo saben.
¿Y el ejercicio? Videojuegos, TV, Internet… las causas son muchas, pero lo cierto es que la cantidad de ejercicio que realizan los niños es cada vez menor, además de que la actividad física realizada en las escuelas en muchas ocasiones es llevada de manera irregular o de plano ni se lleva.
Dieta. Papitas, dulces, chocolates, panes, galletas y pasteles… en muchas ocasiones son la dieta básica de muchos niños, dejando a un lado el consumo de frutas, verduras, cereales, etc.
En fin… las causas son muchas y creo que cada uno de nosotros puede sugerir numerosas situaciones y razones más, lo que es cierto es que si de verdad se quiere hacer un verdadero ejercicio de prevención en la obesidad, se debe atacar desde antes de que se presente y esto implica que en muchas ocasiones hay que realizar labores en los niños, ya que… un niño obeso o con sobrepeso, será un futuro adulto afectado por la diabetes, hipertensión, dislipidemias y en muchas ocasiones ni siquiera se llega a la edad adulta, ya que cada vez es más común que estas enfermedades se presenten en la juventud o adolescencia y aún en la niñez.
Finalmente me gustaría compartir con ustedes un documento del Instituto Nacional de Salud Publica que habla sobre el tema:
http://www.insp.mx/Portal/Centros/ciss/nls/boletines/PME_14.pdf
Por lo pronto me despido y como siempre les recuerdo que la UNEME de Enfermedades Crónicas de Campeche esta a sus órdenes, hasta luego.
Un mal ejemplo. ¿Cómo se le puede exigir a un niño que coma sano? si los padres, sus maestros, sus tutores, la abuelita, cualquiera que lo cuida… ¡No lo hace!!!
Ignorancia. Es común escuchar a los padres decir –Doctor… ¿Le puede dar algo a mi hijo para que coma?, porque yo lo veo muy flaquito- muchos padres por lo general consideran que un niño que come mucho, es un niño que come bien, dejando el plato limpio, y lo regañan si deja algo de comida siendo que en muchas ocasiones se les dan raciones iguales a las de un adulto. Pocos son los padres que conocen cual es el peso que deben tener sus hijos en sus determinadas edades y etapas de crecimiento, lamentablemente muchos médicos tampoco lo saben.
¿Y el ejercicio? Videojuegos, TV, Internet… las causas son muchas, pero lo cierto es que la cantidad de ejercicio que realizan los niños es cada vez menor, además de que la actividad física realizada en las escuelas en muchas ocasiones es llevada de manera irregular o de plano ni se lleva.
Dieta. Papitas, dulces, chocolates, panes, galletas y pasteles… en muchas ocasiones son la dieta básica de muchos niños, dejando a un lado el consumo de frutas, verduras, cereales, etc.
En fin… las causas son muchas y creo que cada uno de nosotros puede sugerir numerosas situaciones y razones más, lo que es cierto es que si de verdad se quiere hacer un verdadero ejercicio de prevención en la obesidad, se debe atacar desde antes de que se presente y esto implica que en muchas ocasiones hay que realizar labores en los niños, ya que… un niño obeso o con sobrepeso, será un futuro adulto afectado por la diabetes, hipertensión, dislipidemias y en muchas ocasiones ni siquiera se llega a la edad adulta, ya que cada vez es más común que estas enfermedades se presenten en la juventud o adolescencia y aún en la niñez.
Finalmente me gustaría compartir con ustedes un documento del Instituto Nacional de Salud Publica que habla sobre el tema:
http://www.insp.mx/Portal/Centros/ciss/nls/boletines/PME_14.pdf
Por lo pronto me despido y como siempre les recuerdo que la UNEME de Enfermedades Crónicas de Campeche esta a sus órdenes, hasta luego.
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